Питание и витамины для волос. В каких продуктах они содержатся?

Питание и витамины для волос. В каких продуктах они содержатся?

Красота и сила волос зависит не только от домашнего ухода — шампуней, масок, лосьонов,  но и от  наличия витаминов и минералов, которые мы доставляем нашему организму при приеме пищи. Волосы во многом могут рассказать о состоянии организма в целом. Поэтому…